不意に見つけた本。 借りてきた。 からだのどこが不調か、によって 発音のどの行が言いにくいか、によって 今ある自分の状態を知る。 そして、ワークを通して 改善していく。 体の声を聴き、平伏す生き方へシフト🌏✨ 自分の体と繋がること、に アンテナを張っていたら出会った本。 記録のためにnote。
気付いたよ‥
私は、家族が好きだ 私は、家族といたい ‥と思っていた いや、今だって思ってる。 でもさ、、 体の声を聴ける人に出会い、 驚くメッセージを受け取った。 私は、人間にあまり興味がないらしい‼︎ え、え、ええぇ、！ なんてこと！？ それって、そんなのありーー？？？ いやこの世に、二元論でありもなしもなくて ありなんだろうけどさ、、 求めてないっす！ って 頭は言ってる。 私は人が好きで 人が良くなるところを見るのが好きで 営業も楽しかったし、 今は人と話す機会がない日
眠い🥱その中での、メリハリの日。 心地良さは、自分の腹の底あたりから 湧き出てくるもの⛲️ あら不思議☺️ 現実は過去の出涸らしって 本当ね。。
これって、すごく難しい って感じる私がいる 反面、 感じたことに何も考えず気付くだけじゃん〜 って軽い私もいる笑 感じたことにたくさんフタしてきた と思っている私がいる 反面、 感じたままに表現しちゃって 家族に申し訳なかったな と思っている私もいる 人は、0.100じゃない いろんな側面があって どれが良くてどれがダメとか決めるより ぜんぶ受け止めて ぜんぶワタシだと認めて 全ワタシの心に寄り添ってあげたらいい うん、そうしよ
「帰るわ」 そう言われたとき、 寂しい そう感じた この人、家族じゃないの？ 私とやり直す気あるの？ もういつでも離婚していい、みたいな イライラする感情 出たぁ！ 帰る（※我が家は別居中）と言われて 寂しかった私 まだパパにいて欲しいと 思ったんだ まずはそこを認めよう（うぐ！） 寂しかった気持ち 父親と重ねてみる 子供の頃とっても寂しかった 1人にさせられた、みたいな 抜け殻みたいな 私は誰も頼れない みたいな 寂しかった小さな私の心のフタがあいた 感
半生状態で出てきたジンギスカン！笑 美味しすぎた （もちろん焼いてから食べたよ） あぁ、美味しいお肉をいただく幸せは たまらない〜〜
早速だけど 昨日から旅に出ている 三連休 家族には ちょっと泊まりで行ってくるね〜って言って 私は私の足の赴くままに旅をする✨ 小学生の娘たちは 今夜は夕食を作ってくれるらしい ありがたいことだ いきなりだが、 私は旦那と拗らせてきた過去が長い 自分に自信がなかったが、 ここだけは自信がある（いらん） 鬱の薬を飲みながら 夜間ハードワークを続ける旦那 まあまあ完璧主義でモラハラ妻だった私 子供には虐待レベルの怒鳴りつけ 自分が幼稚で情けなかった ということで
はじめまして 会社員生活も気付けば18年 子供2人（小1、3）と、旦那と4人家族 心の中に、どこか渦めく気持ちがあったけど それは私が選んでいたことだと知った。 えー 笑 わーお 笑 ‥ 「人生いつからでもやり直せる」 よく聞く言葉だけど 本当かよ⁉︎ 「私、本当はどうしたいの？」 noteを使って、 ちょっとした実験をしようと決めた。 （だって楽しそうだもん笑） 今まで身につけてきた社会的な、常識的な、 親の声といった私をまとっている皮を 剥がしていく そ
