「都心でリフレッシュ！SAUNA TOKYOの魅力を徹底解説」
こんにちは！全国のサウナを巡り、その魅力をお届けするブロガーのMizです。今回は東京都港区赤坂にある「SAUNA TOKYO」を訪れたので、その魅力をたっぷりご紹介します。
「SAUNA TOKYO」は、赤坂のど真ん中に位置する大規模サウナ施設で、都市型サウナの最高峰とも言えるクオリティを誇っています。施設内は贅沢に整えられており、サウナ初心者から熟練者まで幅広く楽しめる空間となっています。
5種類のサウナが用意された贅沢空間
「SAUNA TOKYO」では、5種類のサウナが用意されており、それぞれ異なる特徴があります。まずはサウナ好きにはたまらないサウナの詳細を見ていきましょう。
1. サウナ1（ドライサウナ）
温度: 90度
収容人数: 46人
サウナの中では最大の広さを誇るメインサウナです。広々とした空間で、友人同士や大勢で訪れてもゆったりと過ごせます。均一に行き渡る熱が心地よく、リラックスできます。
2. サウナ2（ドライサウナ）
温度: 95度
収容人数: 10人
熱がしっかりと体に染み渡る高温ドライサウナ。小規模ながら熱が強めで、短時間でしっかり発汗したい方におすすめ。
3. サウナ3（ドライサウナ）
温度: 95度
収容人数: 10人
サウナ2と似た仕様で、待ち時間が少なく快適に利用できます。サウナ2とは雰囲気が若干異なり、利用者に合わせて選択肢を広げています。
4. サウナ4（ドライサウナ）
温度: 90度
収容人数: 6人
コンパクトな設計で、じっくりとサウナを楽しみたい方にぴったり。温度も高すぎず、初心者の方にも最適です。
5. サウナ5（スチームサウナ）
温度: 55度
収容人数: 10人
湿度が高く、肌や喉に優しいスチームサウナ。低温のため長時間リラックスできるのが特徴です。特に冬場には体が芯から温まるので人気があります。
水風呂と冷凍ルームで究極のクールダウン
サウナの後には欠かせない水風呂。こちらも「SAUNA TOKYO」の魅力が詰まっています。
水風呂
水風呂1: 温度9.3度、収容人数6人
冷たさを極めた水風呂で、深さも60～80cmと十分。熱いサウナの後にしっかりとクールダウンが可能です。水風呂2: 温度18度、収容人数12人
初心者にもおすすめの適温。広さも十分で、落ち着いて冷却できます。水風呂3: 温度22度、収容人数6人
やや温かめの設定で、心地よい冷却が可能。心臓への負担を抑えたい方に最適です。
冷凍ルーム
サウナ愛好者には珍しい冷凍ルームも完備されています。
冷凍ルーム1: 温度6度、収容人数2人
冷却効果が強く、短時間でリフレッシュできます。冷凍ルーム2: 温度11.2度、収容人数2人
冷たさがやや控えめで、初心者でも入りやすい仕様。
内外の整いスペースで心をリセット
「SAUNA TOKYO」では、整いスペースが内外に用意され、しっかりと「整う」体験が楽しめます。
内風呂エリア
イス: 10席
デッキチェア: 2席
ベンチ: 6席
ゆっくり体を休められる空間が確保されており、サウナ後の余韻を楽しむのに最適です。
外気浴エリア
寝転べるイス（フルフラット可）: 9席
イス: 6席
ベンチ: 6席
デッキチェア: 27席
特に外気浴エリアは開放感が抜群で、心地よい風を感じながら体を整えられます。寝転べるイスは早めに確保するのがおすすめです！
施設概要
以下に「SAUNA TOKYO」の施設情報をまとめました。
住所: 東京都港区赤坂3丁目13-4
営業時間: サイトで確認ください（最新情報を随時更新）
アクセス: 赤坂駅より徒歩数分
まとめ
「SAUNA TOKYO」は、赤坂という都心の好立地でありながら、サウナ・水風呂・整いスペースが充実した、まさにサウナ好きにとっての楽園です。初心者からプロまで楽しめる多彩な設備が魅力的で、どんなシーンでも満足度の高い体験ができます。ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？
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