人生デザインするツール
Instagramでもサラッと紹介した『手帳＆ノート』
手帳オタクな私。
過去…
1年間に何冊買うの!?っていうくらい買っては替えての繰り返しだったのよね。
使いやすさ、書き心地、内観出来るもの…
しっくりくるものを探し続け、今はこれをリピ。
ワタナベ薫さんプロデュースの手帳。
この手帳だけでもしっかりと自分と向き合える内容♡
そして10年くらい使い続けているノート。
何冊か予備を置いてあるくらい大好き。
仕事もプライベートもこれ。
ノートの使い方は過去の記事にも書いてあるとおり
・夢や目標設定
・期日や数字
・内観する
・ワーク
・今後どうなっていくか
・寝起きの寝ぼけている時に書いたものを書き写す
など全てこの1冊のノートにまとめてる。
（ネガティブな感情と向き合う時だけはルーズリーフに書きなぐってボワッとフライパンの上で燃やす🔥）
茶色いノートはビジョンノートなので画像や写真をぺたぺた貼り付けてボケーッと眺めるだけ。
手帳＆ノート時間は大好き。
自分としっかり向き合える時間でもあるから。
何年も続けていると、ペンが勝手に動き出す日がある。
止まらなくなるんよね。
読み返すとね、
笑えるものもあれば、私ってこう思ってたの!?ってその時に気付くことも出てくる。
逆にいくら考えても書けない時もある。
そんな時は『感謝ワーク』嬉しいこと、してもらえたこと、足りていること、既にあるものをとにかく書き出し、幸せをひとりで味わうということをする。
自分がどんな未来を描いているのか、どんな人生を歩みたいかをノートでしっかりデザインすることが出来るんだよ。
手帳とノートが大好きな私は…
みんながどんな使い方してるのかも気になるところ。。。
ではまた。