介護者が楽しく・笑顔で介護をするための３つの自己ケア

はじめまして、介護施設ジェネラルマネージャーのみゆきと申します。 介護をされている全ての方に 「大切な家族のために本当にお疲れ様です」 介護福祉士として、長年利用者様と介護者をみてきて感じるものはお互いにストレスが溜まっていることです。 介護者は親の老化をなかなか受け入れることができず、 ・できなくなったことを攻める。 ・言付けを忘れると忘れたことを攻める。 どして・・・ 何で・・・ ネガティブ思考にはまってしまいます。 そして、自分を攻めてしまい、自分が嫌になる。