地面も凍る頃となりました。

西暦2022年11月12日(土)
旧暦神無月十九日
立冬
地始凍(ちはじめてこおる)

季節はまた巡り
立冬の次侯『地始凍』

寒さで地面が凍り始める季節へと移行しています。

夜はいっそう冷え込みが厳しくなり、外に出ると、冬の訪れをはっきりと肌で感じます。

朝には地面に霜が出て、最近はあまり見かけることが少なくなってきましたが、
場所によっては霜柱が見られる季節です。

日ごとに寒さが増し、季節は本格的な冬を迎えます。

秋から冬の養生、
潤して温めるを実践していきます。

生活では、

◉三首(首、手首、足首)を中心に、腰やお腹を冷やさない工夫を。
マフラー、手袋、レッグウオーマーなどの準備を。

◉お風呂は湯船につかって温まる。

など、

寒暖差に合わせた空調や衣類などの調節も大切な季節となってきます。

十一月に入って、
歌舞伎界は、大名跡の『團十郎』の復活と新新之助の初舞台で、テレビでも連日放映され、
『観に行ったの⁉️』と聞かれる事が多く、とても嬉しく思います。

漢方クリニックの定期受診の帰りに、渋谷の看板観てきました‼️

観るもの、聴くものもたくさんあって、嬉しい悲鳴です。

毎日を楽しく、笑顔で、潤いのある心も身体も温かく過ごす冬でありたいです。