早朝覚醒

布団の中で1時間、再入眠を試みたのだが徒労に終わったので、もう起きてもいいだろうか。これはあとで二度寝するかもなあ。

最近、少しうつっぽさが出てきている。
季節的なものなのか、締め切りの迫った申請書のためなのか、今の所不明だ。
幸いまだ体は動く。

このうつに流されて、またSNSに依存してしまわないかと、怖い。
同じ双極性障害患者のコミュニティは、去年の私を助けてくれた。
それは本当に感謝してい