健康診断

本日は、数年ぶりの健康診断でした。

なんだかんだで数年逃げてきていました。。。

絶対に生活習慣良くなくて、

夜にしっかり寝ていなかったり

もう本当に不摂生不摂生不摂生、、、、、、

生活習慣病にならないための相談などもしてきました。

これを機に、自分の生活をしっかりと見直して、整えて、改善していけたらいいなと思います。

改善します。