No.1_4ヶ月で20キロダイエットした人

先週、仲間たちと2年ぶりに会ってきた。

久しぶりに会った彼女（50歳）は、全く雰囲気が変わっていて、

「久しぶり〜！」とは言ったものの
全く久しぶり感ゼロ。

むしろ「初めまして」が正しいのではないかと言うくらい変わってた。

どうもファスティングダイエットをしたみたい。

ファスティング？？・・・
はいはい、断食ね！！　

聞けば、4ヶ月で20キロ痩せたっていうじゃない！！

確かに2年前は、ぽっちゃりしてたいたかもしれない。

うーん、そうかもしれないけど

違う。明らかに私が知ってた彼女とは何か違うんだよな。。

そんなことを考えながら、楽しい時を過ごした。

3時間ほど話してわかったこと。

彼女が2年前と明らかに違うのは、自信が満ち溢れた明るい表情。

一言でいうとキラキラしていた。

仕事の姿勢も前向きだったし、底抜けの明るさと優しさが溢れていた。

ダイエットしたからキラキラしていると決めつけるわけではないけど、人ってやっぱり自信が持てると見るからに変わるんだなぁと。

4ヶ月で20キロ痩せるのは身体に負担あるっしょとかそんな、他人からの心配なんてのはどうでもよくて、本人が自信が持てる、肯定できる要素ってとても大切なんだなと改めて実感。

素敵な気づきを与えてくれた彼女に感謝したい。

私は毎日お酒飲んじゃうし、寝る前にポテチ食べちゃうし、彼女みたいに真面目に生きることは出来ないけれど、ほんの少しだけ頑張ってみようかなと思った。