やる気は出るもんじゃない　出すもんだ

　初めまして。私はナマケモノのミユビです。YouTubeで中学英語を教えています。

　さて、初回は、英語学習者向けに、モチベーションの上げ方を少しシェアします。

　私なんかはナマケモノなので、一日にできる行動が限られており、無駄なことはしていられませんが、人間の皆さんは、動画視聴やゲーム、マンガを読んだりテレビを観たりと、勉強以外のありとあらゆるしたいことをやろうと思えばできてしまうので、勉学の妨げになって非常にお困りのことと思います。

　学習に対するモチベーションをどう上げればいいのか、少しコツをお伝えします。

　まず、人間、面倒なことはやりたくないので、気が乗らない時は面倒な学習は放棄してください。机に向かってガリガリと問題を解くとか、構文や公式を覚えるとか、そういうのはやめましょう。無理です。

　そして、人間の脳は、何かを達成してご褒美をもらうことを快感だと感じ、もっと次のご褒美がほしい！と感じる仕組みになっています。なので、ハードルの低い目標を立てて、それを達成して快感を得ることを最初の目標にしましょう。

　「好きな洋楽を一曲流してしっかり歌詞を考えながら歌う」「好きな洋画を15分字幕なしで見て聞き取ろうとしてみる」「テキストを声に出して10分読む」そんなのでいいんです。そんなのでも、これは勉強だぞ、今からかんばるぞ！と思いながらやって、見事達成したら、「乗り気がしなかったのにがんばった！」と、自分にちょっとしたご褒美をあげましょう。飴ちゃん一つでも、甘い飲み物でも、Twitter開いて「みんな聞いてぇぇぇぇぇがんばったよぉぉぉぉぉ！」と叫んで、フォロワーさんたちに褒めてもらうのでも可です。あ、私絶対褒めるので、褒めてほしい人はミユビのTwitter垢フォローしてくださいね！フォロバします！（＠miyubisensei）

　さぁ、小さな目標を達成してちょっとご褒美をもらえたら、もうちょっとやってもいいかな、という気持ちになりませんか？なったらもう少し頑張ってみましょう！今度はもう少しだけ難しいことを目標に設定するといいですね。

　いやいや、やる気出ないよ！って人はもう一度小さい目標から！

　自分の脳を自分で騙して、なるべく気持ちよく勉強していきましょう！ちなみに、私は嫌いなお掃除でこれを使ってます。ひとまずこの机の上だけ…　できたから次は本棚…　できたからおやつ…　てな感じです。

　勉強を頑張るすべての学生さんたちに幸あれ！

　ではまた！