理論とイメージの大切さ

理論を理解し、イメージしながらやると効果倍増する肩こり首こり改善とダイエットに効果抜群のセルフケア実践法

標記セルフケアについてYouTubeショートで動画投稿しました。

是非日々の実践にお役立てください。

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