長年かぶってきた仮面を外し ありのままの自分で生きる
今まで穏やかだったのに、急に怒りっぽくなる
というふうに「逆の現象」として、内的変化が起こることがある
なぜかというと
自分より他人を優先する、周りに合わせる、など
本心を隠し、本当の自分が隅に追いやられている
そのことに気づいて欲しい、という
感情が表面化しているから
本当の自分の感情が出てきて、怒りっぽくなっている
ということ
つまり
「あなたはずっと本心を隠して生きてきたよね」
「本当はこれだけ怒っているよね」
「これだけツライと感じていたよね」
と感じるような状