空腹時間以外は無双モード
皆さん、こんにちは。
宮野挙之です。
前回、オートファジーという目的があるので16時間の何も食べない時間、空腹時間がワクワクしてたまらないということを書きました。
そして、“「空腹」こそ最強のクスリ”に書かれていますが、
16時間の空腹時間を作れば、残りの8時間は何を食べてもいいんです！
だから、
食事量を減らそう
炭水化物を抜こう
甘いものは控えよう
野菜中心にしよう
肉・卵・チーズだけ食べよう…
と、しなくていいんです！！
これはなんとも嬉しい！！
今まではどこか食べる時に、
「あーまた食べすぎちゃったなー」
「美味しいからつい炭水化物食べちゃうんだよねー」
「甘いもの控えた方がいいけど、、たまには食べちゃおう！」
という背徳感や罪悪感がありましたが、
全てなくなりました。
「この時間は、何を食べてもOKだーーー！！\(*ˊᗜˋ*)/」
と、マリオでいうスターをとった時の状態、三國無双で言ったら無双モードです。
だから、その8時間が僕は大好きです♪
ん？
空腹時間の16時間もワクワクで、空腹時間以外の8時間もワクワク…？？
ずっとワクワクやん！！(ﾟДﾟ)（笑）
気付かぬうちにパーフェクト ヒューマンになってました。（笑）
いやー、本当に毎日楽しい楽しい♪
I'm a perfect human ♪
では、また。
宮野挙之