運動とハンドケア

あんさぶるトレーニング。 忙しさにかまけて1週間サボったところで体重が減って体脂肪率が上がってしまったので再開しました。 また10日間頑張ります。明日からさっそく2〜3日サボりそうだけど。 次。 日々の癒し〜ハンドケア編〜 爪の甘皮処理がセルフではなかなか面倒だし、さしてキレイにもならないので、ちょっと気になってたネイルサロンのハンドケアコースに行ってきました。 甘皮もキレイになったし爪も磨いてもらえてめちゃくちゃツルツル！ しかしてルースキューティクルなるもの復活はや