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レコーディングダイエット

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外出自粛、テレワークで運動不足に💧本気でダイエットを始めよう❗️継続は力なり✨
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#ヨガ

レコーディングダイエット20日目

前日からの体重変化 -0.2kg(開始からの体重変化 -2.0kg) 1か月の目標だった2kg減を20日で達…

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レコーディングダイエット19日目

前日からの体重変化 -0.4kg(開始からの体重変化 -1.8kg) 期待通り夜バナナの効果が(^ ^) ※…

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レコーディングダイエット18日目

前日からの体重変化 ±0kg(開始からの体重変化 -1.4kg) キープ…(ーー;) 停滞しちゃってます…

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レコーディングダイエット17日目

前日からの体重変化 -0.1kg(開始からの体重変化 -1.4kg) 毎日、体重測定がドキドキです。 …

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レコーディングダイエット16日目

前日からの体重変化 -0.3kg(開始からの体重変化 -1.3kg) 一進一退、一喜一憂、といった感じ…

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レコーディングダイエット8日目

前日からの体重変化 +0.5kg(開始からの体重変化 -0.4kg) レコダイ始めて初の増量(゚o゚;; し…

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