日々、これを見直す時間作ろう！

どーも、山形市の宮町整体院、渡辺です。

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今日のテーマは、「日々の見直し」

今やっていることは、将来のためになっているのか。考える時間を作りましょう。

ネイティブインディアンの言葉で、７世代先のためにタネを植えなさい的な言い伝えがあったような。とにかく、自分が今やっていることが、先々に実を結ぶようなことをたくさんやっておくといい。

将来の自分や、自分の周りや、はたまた世界の人にとって恩を贈るようなイメージですかね。まぁ、そこまでいくと話が大きくなりすぎてしまいますけど。

ひとまず、1年後、3年後、5年後と先の自分にとってプラスになるようなことから始めよう。目の前のことに追われすぎていると、先のことを考えられなくなる。

ちょっと立ち止まって、これって将来の自分のためになっているかなって視点をもつようにしよう。

お金のこと、教育のこと、キャリアのこと、色々あるけど、個人的には健康のことを一番優先に考えたい。これは全ての土台だから。そして、健康がなくなると、自立というところからも遠ざかってしまう。

今やっていることは、将来の自分を健康にすることかどうか。

これは体を痛めてからなんとかするという考えではなく、痛める前から体をいい状態に保っておくという考えにシフトしなきゃいけないということでもある。

緊急性が高いものはなるべく減らす。将来性を高めるものをなるべく増やす。そんな感じで、日々過ごしていきましょう。

ではまた！