トレーニング6/20
仕事終わり
足上げナロー
140*1
130*4,3
120*5
120スロー長止め
110*5
足つけてナローとワイドでフォーム確認とスピード練習して終了。
足上げナロー140は昔からやりたかったので、やっとできて嬉しい。
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足上げナロー
140*1
130*4,3
120*5
120スロー長止め
110*5
足つけてナローとワイドでフォーム確認とスピード練習して終了。
足上げナロー140は昔からやりたかったので、やっとできて嬉しい。
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