TVアプリで、運良くニューイヤー駅伝を観ることができた。アンカーのデッドヒート、あっという間に元日も終わってしまいそうだ。今日はバスが休みのため、巣ごもり。
『アン・ミカ流　ポジティブ脳の作り方』を読み、ネガティブを感じたらポジティブの方向に心の針を振り向けてみる癖づけを学んだ。