おはようございます☀ 今日から、再就職(復職？)に向けて活動を再開。まだ何したいかとかどんなことならできそうかまで見えてないけど、動き始めてみよう。 昨日のランニングの後遺症か、それとも軽躁気味だからか、身体がソワソワしていて落ち着かない。無理はしないようにしたい🙂
一昨日あたりから少し気分が向上。軽躁気味な可能性もあり？ 少しチャレンジングに、今日は18kmランに挑戦。少し頑張りすぎて身体が疲れたかな？ネガティヴ思考がドバーッと押し寄せてきたかも。ぼちぼち行こう。
最近、「頭使わなくて良くて、熱中できるから」と唯一(?)ハマっているメダルゲーム。いつもやめられなくなってしまうのだが、今日は無事夕方前に切り上げ。うまく自制心働かせられました😮💨
⚫︎今日頑張れたこと ・きちんと3食食べました！ ・お風呂入りました！ ・外ちゃんと歩きました！
今日、懇意にしている方が東京に出て来ているとのことでお会いすることに。元気な状態ならそこまで思い悩むこともないだろうに、今は会うという決断(そしてどこで会うか場所考えたりすること)が苦痛に感じてしまう。人と会うエネルギーがなくなってしまうものだから本当不思議なもんだ。
