久しぶりの激痛生理痛で叫びまくる

ここ２年くらい、びっくりするくらい生理が軽くなってました。

10年ほど前（大阪で一人暮らししていた頃）に一度、痛すぎて救急車を呼んだことがあるのですが、そこまでのレベルはそうそうなく、それでも痛すぎて布団から出られないことも3年前まではしばしば。

それがこの2年、とんと軽くなりました。

薬を飲む回数もぐっと減り、私が一番生理が重い初日でも、普通に外出して働いたり動けるようになりました。

それについては、半分有料なのですが、こちらの記事に以前書きました。

だけど、今朝、びっくりするくらいの激痛！！

救急車こそ呼びませんでしたが、過去一痛かった。

時系列でお話したいと思います。

まず昨日。

一日、外で講座を受けて勉強してました。元気でした。
夕方帰宅して、彼に「夕食はラーメンにするね～」と言うと、彼は「やった～！」と言いつつ、なんか作りたい気分になったらしく、作ってくれました。（インスタント袋麺）

ちなみに、
煮卵は私が数日前から作っていたもの。
きくらげも私が茹でて冷凍しておいたもの。
ネギも私が切ってタッパーに入れていたもの。
あと微妙に残っていた頂き物のハムを切りました。

彼は、もやしとキャベツと豚肉を炒めてくれて、ラーメンを作るのを
やってくれました。
いやそれもとってもありがたいです。

一応、この豪華さは私の日々の準備の賜物ですよ、と知ってほしいだけです。笑

彼が作ってくれたおかげで、一日中勉強で疲れた私は、しばしこたつでゆっくりできました。

ぐーたらしすぎて、寝るのがいつもより遅くなってしまいました。

寝る直前、1時間くらい前から、お腹が痛くなる。

あ、これは生理前の痛みだな、と。
でも最近、その予兆の痛みを感じても、その後実際に生理が来るのは2～3日後のことが多かったし、生理周期アプリでも「2日後」になってたので、まだ来ないだろうと思ってた。

で、そのまま寝た。

今朝、目が覚めたら8時半。

いつもは夜中に尿意を感じてたいてい1回は起きるんだけど、今日は起きなくてぐっすり眠れた。

いつもは7時半くらいに自然と起きるんだけど、昨夜寝るのが遅かったからか、いつもよりちょっと遅かった。

用事がある日はすぐ起きるけど、予定ないので（やることはたくさんある）布団の中で30分ほどついスマホを触っていた。

そろそろ起きようと思って布団から出て、少し歩くと、痛みが来た。

これやばいやつや……！

慌ててトイレに行って生理が来たのを確認し、いつもの朝のルーティン（顔を洗う→歯磨き→白湯飲む）をしようとするも、顔を洗う段階ですでに激痛に。

あまりに痛すぎて、「痛い痛い痛い、あーーーーー！」と思わず叫びながら、助けを求めて彼の寝床へ。

何度も名前大声で呼んでるのに、彼は全然振り向かない。起きてるんだけど、イヤホンしてスマホで動画見てる。（蚊帳越しなので触れず）

私が蚊帳を開けようとしたときにやっと気が付いた彼に、なんとか必死で「生理来た、お腹痛い、ごはん作って」と伝えた。

一秒でも早く作ってもらいたい心境。

ほんと動けない。痛すぎる。吐き気もやばい。冷や汗もやばい。
こたつ入って、バケツ抱えて、唸りまくる。

空腹時に生理痛がひどくなるのは分かってるから、ちょっとでも何かを食べるとかなり楽になるのは分かってるからいつもはそうするのだけど、

今日は痛すぎて本当に何もできない。叫ぶしかない。
もう泣き叫んでる感じ。

（ギャーーーとかじゃないけど、かなりの声量で声を出して痛みを紛らわしている感じ）

とりあえずお湯飲みたいけど、お湯沸かすことすら無理。

ほんとは何かをちょっとでもお腹に入れてから薬を飲みたいけど、その余裕すらなく、空腹のまま薬飲んでも効きが悪いのは分かってるけど、とにかく水で薬を飲んだ。

彼はまだ起きてこない。なんでーーーーー！

彼のマイペースでゆっくりと起きてきて、私のうるさい声が煩わしかったのか、自分の気分を上げるためにイヤホンして何かを聴きながら、味噌汁を作ってくれる。

めちゃくちゃ時間かかってる。
なんか色々切ってる。

私は一刻も早く、温かいものをお腹に入れたいのに！！！

味噌汁なんて5分かからずできるでしょ！！

なんなら今は常備してあるインスタント味噌汁でもいい。というかまずお湯が飲みたい。

でもイヤホンしてるから私の声は届かず、色々と伝える余裕もなく、そもそも動けず、ただ痛みに耐えながら呻きながら待つのみ。。。

別れようか、と初めて本気で思った。

もっと親身になってくれないの！？！？

横でこんなに「痛い痛い痛い痛い」って泣きながら冷や汗だらだらでオエーってえづきながらもだえ苦しんでるのに。
（気にしてほしい態度でこうなってるわけじゃなく、ほんとに痛すぎて声我慢できない）

あー私出産無理かも。と脳裏に浮かんだ。（別にそんな予定もないけど）

さすがに待ちきれずになんとか動いて見つけたものは、私が昨日の昼用に作っていたけど食べなかったおかずだけの弁当。

チンする余裕もなく、とにかくそれを食べようとする。

けど吐き気がすごすぎて、味の濃いものが無理だったので、ちょろっと入れていた味のついてないベビーレタスをもしゃもしゃ。あと春菊の胡麻和え。

足りないけど、動けない。。。というときに、やっとごはんが運ばれてきた。

これでやっと…！と思って味噌汁をひとくちすすると、、、味が濃い！！というか脂っぽい。

豚肉が入ってる。

（普段は豚汁大好きだけど、今朝は気持ち悪くて無理だった）

吐き気が止まらず、またもバケツを抱えておえーと繰り返す。

そして、ごはんだけを食べた。
（私が昨夜予約炊飯してたもの。それなら最初からこれ食べたらよかったじゃん、と思いつつ）

私普段はごはんだけ食べるというのが無理で、必ずおかずと一緒に食べたい人なんだけど、今朝は逆だった。

お茶碗の半分くらい食べると、やっと痛みが引いてきたので、写真を撮った。あまりにも辛すぎたので、書いてやろうと思って。

彼が、私の食べかけの弁当（タッパー）をチンしてくれたけど、それも食べられず。これで朝ごはん終了。

このとき10時くらい。
一時間くらい痛みと戦っていたみたい。

全身に冷や汗かきすぎて、しばらくすると身体が冷えて震えてきた。こたつに入っているにも関わらず。

彼が湯船を張ってくれたので、入った。
だいぶ楽になった。

その後、洗濯をして洗濯物を干すとき、彼が「いいよ俺やるよ、寝ときな。そんな頑張るから体に出るんだよ」と言ってくれたものの、もう大丈夫だったので一緒にやった。

私の洗濯物のほうが多いから、彼が先に干し終えて、先に中に戻っていった。
「残ってるのやってよ」と言ったら、「みやちゃんの服干しにくいんだもん」って。

そもそもやってくれるつもりじゃなかったんかい！

でも分かってる。
自らすすんでやるのはいいけど、言われてやるのは嫌なんだよね。
あー、おとなしく最初からお願いしておけばよかった。

その後、朝の洗い物もしてくれた。

昼、朝の食べ残しを私は食べた。少ないけど。
今はもう大丈夫だけど、ちょっとクラクラしてる。いつ薬が切れるかビクビクしている。

なんで急にこんなにひどい生理痛が来たのか、考察してみた。

・寒波で身体が冷えていた
・昨夜の夕食がラーメンで、今朝は起きるの遅かったし、いつもよりお腹が空いていた（空腹だと生理痛ひどくなる）
・昨夜、寝る前にデカフェ飲んだ（カフェインレスだけど結構ちゃんとコーヒーだから脳がカフェインとったと思ったのかも）
・2日前の食事は、朝から晩まで野菜が少ない日だった（炭水化物多かったので軽く低血糖の日だった）
・ここ数ヶ月体調よかったので鉄分サプリ飲んでなかった

よく分からないし、考えすぎかもだけど、上2つは確実だと思う。

ほんでまたクラクラしてきたので、今から横になります。

やること全然できてないけど、しかたない。

今ちょっと彼に対する感情が入り混じってる。

明日とか落ち着いたら、気持ちの整理をしたいと思います。