自分が気分良い方向へ

私は基本は自営業で、ときどき知り合いのお店を手伝いに行くのですが、今日はそのお手伝いバイトの日。

今、ランチタイムで車内でお弁当を食べ終わりまったりしています。

自分で作った弁当が美味しすぎて、今幸せの余韻に浸りながらこれを書いてます。

昨日は私朝から晩まで確定申告の作業を進めていたのですが、彼氏はずーっとこたつで動画見たり本読んだりしていました。

時間は平等だし、時間の使い方は人それぞれなので、私が口を出すことではないと思っています。

けれど、食事の後片付けくらいはしてほしい。
(朝と昼の後片付けはしてくれた)

直前まで仕事していた私が夕食を作って、二人で食べて、私が食べ終わった食器運んで、私がお風呂入れて先に入って、お湯があったかいうちに入ってほしいのに彼はまた本を読んでいた。

次の日の予定がなにもない日は食器洗いを彼に任せたりするんだけど、そしたら彼はやる気が出ないときのほうが多いので「明日やる」って放置することも多い。(それもちょっと気になるけど任せることにしてる)

でも昨夜は、次の日私が仕事でお弁当が必要だったから(作らなくてもいいけどできるだけ作りたい)、彼に期待しないでさっさと片付けてしまった。

自分のためにやったことではあるんだけど、だんだんと「私ばっかりやってる」という不満が大きくなってきて、軽く不機嫌になって、寝る直前はもう彼を無視していた。

不機嫌になる前に、してほしいことや思っていること彼に伝えたらいいじゃん
という声が聞こえてきそう。

当然、以前は伝えてましたよ。
生活や価値観が全然違う他人が一緒に暮らしてるんですからね。

でも、それでも彼はやりたくないんです。
気分が良いときはやってくれる。

私も別に、彼がやりたくないことを無理強いしたいわけじゃない。
やりたくないことはやらなくていいよ
って言ってあげられるスタンスでいたい。

そんなわけで自分の中で葛藤もあり、もやもやが溜まっていくのです。

こういう気分になるときはもう仕方がない。
すぐに解決策が浮かぶわけでもない。
彼が悪いわけでも、こうやって考えてしまう自分が悪いわけでもない。

だから、不機嫌はそのまま受け入れて、寝た。

そして今朝。

早起きして、お弁当を作った。

とっても美味しそうなのができたので、ついでに彼のも作ってみた。(彼は今日も予定ないけど)

だんだん気分が上がってきた。

コーヒーを豆から挽いて淹れて、彼を起こした。コーヒー入ったよ、飲む？って。

それから、弁当作ってみたよ、って。
気分良く言えた。

うん、大丈夫。

いつも通りヨガとラジオ体操をして、ちょっと時間があったのでコーヒー飲みながら読書して、とても良い朝。

そして出勤し、今、昼。

お弁当を食べました。

冬だからちょっと冷たいんだけど、めちゃくちゃ美味しくて、幸せだな〜と思いながら食べてました。

そしたらやっぱり、昨日の不機嫌もそれはそれで別にいいんだよ、って思えてきた。

不機嫌を撒き散らす人は良くない、って言うけどさ、そういう気分のときはそれでいいと思う。

確かに撒き散らして他人に当たりまくるのは違うと思うけど。

あーまた自分嫌なこと考えてる、ダメだなぁ。
とか思わなくていいんだよ。

そんなときもある！
それでもいいよ。

だって私はまだまだ未熟者だから、そう感じてしまうときがあるのは当たり前。

それでも、
あ〜ごはん美味しいなぁ、とか
コーヒー美味しいなぁ、とか
日差しが気持ちいいなぁ、とか

日常の小さい「快」の方向へ自分を置いてあげる、自分への愛情を大切にしていきたいなぁと思うわけです。

最後に、お弁当の写真を載せておきます。

電子レンジOKの真っ赤なタッパー。
ほんとはね、曲げわっぱとかのほうがかわいいなぁと思うんだけど、管理が大変そうでまだ手が出せてない。

おかずは、
ネギと鶏肉の塩麹炒め
椎茸のソテー
煮卵
にんじんとセロリのラペ(カシューナッツと乾燥パクチー入り)
サニーレタス(下に敷き詰めてる)

タッパーの色が強すぎて、あんまり美味しそうに見えないかもだけど、めちゃくちゃ美味しかったんです。自画自賛。

食べ物は大事です。

ではでは、みなさんも気分良い一日をお過ごしくださいね。