どうやら五十肩らしい。

「痛いイタイイタイ」と言いながら上着を着る。
　
右の腕を後ろに動かすのが一番痛い。ちょっと前から腕がだるいとは思っていたけど、こんなの初めて。

調べてみるとどうも五十肩らしい。五十肩とは言うものの、実際は60代の人が多いんだとか。

文章を書くとか、カリンバ弾くとか手帳の手作りとか、絵を描くとか。私みたいに腕を使うことばっかりやっていれば、そらそうなるよなという話ではある。スマホの見過ぎもあるし（笑）

なので最近はちょっと腕を休めながらボチボチやっているところ。

ありがたいことにYouTubeに色々五十肩解消法があがっているので、3日ぐらい前から実践中。効果はあるし、２週間は続けてみてくださいとのことなので頑張ってみます。