今日も筋肉💪
朝9時からスタートです。
息子が先生で筋肉の追い込みに来ています。
考えるだけで鳥肌がたちますね。
なぜなら、三男の筋トレが凄くて、、、
凄い筋肉マンで皆んなが振り向くぐらいマッチョ💪です。
本当にビックリ‼️します。
長男夫婦も三男がトレーナーになって筋トレを習っています。
確かに教えてもらいながら筋トレすると体に効きますね。
筋トレをするなら、どこの筋肉に効いているか、感じてする方が効果がある。
確かに、、、
正しい筋トレの仕方が大事ですね。
色んな機器の使い方もキッチリ習うと違います。
独自でやっていた時と習いながらやった時は筋肉の効きかたが、全然違います。
効果がある筋トレが如何に素晴らしいか実感しました。
肩も腕も胸もパンパンです。
この調子で頑張って行ったら、凄いマッチョになるのは間違い無いです。
後は根性と忍耐です。
少しずっでも前向きに筋トレ頑張ります。
家族全員が筋肉マンに変身です。
楽しみですね、、、
今日も最高の一日ばぃ
明日も最高の一日ばぃ