ボディイメージ（３）遠心性コピー

（１）ボディイメージと自己所有感について

ボディイメージにおいて、重要なキーワードとなるのが「自己所有感」だ。自己所有感が形成されている状態というのは、主に次の2つを指す。

・ボディイメージがより鮮明化されている状態。
・自分の体がより自分の体であると感じる状態。

自己所有感が形成されていない（あるいは低い）と、次のような弊害を生みやすい。

・閉眼の状態でのスクワットでフラつく
・肩甲骨など背部の動きがぎこちない

これは一般的に「身体失認」と呼ばれる症状でみられる状態のひとつと考えられる。身体失認では、これ以外に次のような身体の問題が生まれやすい。

・喪失感（身体の一部の感覚がなくなった気がする）
・変容感（重さなどの負荷が大きく感じる）
・無視や不使用（使わなくなっていく）
・気づきの低下（感覚の低下により触られてもわからない）
・誤った解釈（太りすぎているなどのマイナスの解釈）
・否定（不要なものであるため、切り落として欲しい感覚）

ボディイメージはパフォーマンスアップや痛みの改善の観点で有効であると同時に、身体失認の予防・改善にも非常に重要だ。

（２）ボディイメージ形成と遠心性コピー

ボディイメージを形成するために、様々な運動が必須となる。その実践において、知っておきたいのが「遠心性コピー」だ。まず、運動というのは次のような経路をたどり実践されている。

脳からの運動指令→感覚運動システム（身体システム）→実際の感覚のフィードバック

脳が筋肉に対して指令を出す事で実際に体を動かす事ができ、動いた体の動作が脳へフィードバックされる事で、脳は実際の動きを認識する事ができるのである。

一方、「遠心性コピー」は運動を実行する時に作成される運動指令信号のコピーのことを意味する。運動制御において、基本的に運動の指令が運動野に送られるわけだが、その信号と同じコピーが、感覚野にも返っていると考えられている。