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日常生活や運動をしている時、肩や腰、首といった局部が痛いなど、身体のどこかに異常を抱えて…
パーソナルトレーニングの現場では、日々さまざまな要望に応えて運動指導を行います。シンプル…
みなさんの周りで、同じ年齢・性別・身体能力なのにストレス耐性がなく、すぐ体調悪くなっちゃ…
