12/3の体重：57.0kg(+0.2kg)
朝食：カフェオレ
昼食：カツサンド
夕食：ネギトロ巻き、サラダ

12/2の体重：56.8kg(+-0kg)
朝食：カフェオレ
昼食：カフェラテ、ハンバーグランチ
夕食：無

12/1の体重：56.8kg(-0.6kg)
朝食：カフェオレ、食パン×2
昼食：サラダパスタ、ツナパン
夕食：カップヌードル

11/30の体重：57.4kg(-0.2kg)
朝食：カフェオレ、食パン×2
昼食：サラダ、鶏の竜田揚げ×2
夕食：チョコケーキ

11/29の体重：57.6kg(+0.4kg)
朝食：カフェオレ、食パン×2
昼食：オムライス
夕食：野菜ジュース

11/28の体重：57.2kg(-0.3kg)
朝食：カフェオレ、菓子パン
昼食：蒸しパン、サラダパスタ
夕食：ラーメン、半チャーハン

11/26の体重：57.4kg(+0.2kg)
朝食：カフェオレ、
昼食：ラーメン、餃子
夕食：ごはん、麻婆豆腐

11/25の体重：57.2kg(-0.6kg)
朝食：カフェ・オ・レ、豆腐ドーナツ×2、お茶漬け
昼食：くるみパン、ごまプリン
夕食：ラーメン

11/24の体重：57.8kg(+0.2kg)
朝食：カフェ・オ・レ
昼食：鍋、モンブランケーキ
夕食：ゆかりごはん、コロッケ

11/23の体重：57.6kg(+0.5kg)
朝食：お好み焼き、食パン
昼食：豆腐たくさん
夕食：ゆかりごはん、豆腐、サラダ

11/22の体重：57.6kg(+0.5kg)
朝食：野菜ジュース
昼食：焼きそば
夕食：焼きそば、豆腐、野菜ジュース

11/21の体重：57.2kg(+0.1kg)
朝食：野菜ジュース
昼食：生姜焼き定食
夕食：サラダ、豆腐、野菜ジュース