大人しく過ごしています💗
胸のあたりのモヤモヤ、頭重、頭痛などは、精神的なものと身体的なものが重なっていたらしいです💦
加えて、軽い風邪をひいて、頭痛がひどくなり、だるさと咳などの体調不良になってしまったので、昨日は午後の予定（お茶のお稽古）もキャンセルして、昼過ぎから半日寝ていました💦
なんとか夫の帰宅前に夕食だけ作って、帰ってきたら温めて出してあげて、またすぐ寝て。。(笑)
今日も夫の朝食を作って送り出した後は、温かいハーブティを飲みながら、リビングでゆっくり過ごしています💛
私のことを知っている方はご存じかもしれませんが、私のスケジュール表がいつもびっしりで、空いている日は夫が休みを取って出かける感じの毎日を過ごしていて・・
それはそれで楽しいし、これからもお出かけは続けると思うけど(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
何にも予定のない日も大事にしようと思わされました☆彡
仕事をしているときは、今よりももっと忙しくて、課題に追われていたと思うけど、やはり年齢を重ねているので、自分の身体を過信せず、今の自分にあった生き方をしていかなければ、だな～と・・🎵
でもね、若くても元気であっても、自分のことはぜひ大事にしてほしいと思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
昨日はnoteもゆっくりお散歩をして、少しずつnoterさんの記事を読むことができました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
今日はやっと頭痛も取れたので動き出せそうだけど、今日明日の予定は全て取りやめて、この二日間、家に引きこもり(笑)自分を大事に甘やかして過ごします(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ドクターには「無理せず体調が良いと思ったら少しずつ運動もしてね」と言われたので、明日は朝トレ、朝散歩はゆるりと復活しようかなと思うけど、それも今日の夜の様子で決めます(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
なんとなく、時間に追われる毎日。
一番できなかったのは、読書です。
なので、今日と明日は課題も忘れて、あってもしないで(笑)、読書の時間をたくさん作ろうと思います(*^-^*)
ゆっくり過ごすと、noteを書きたいな～と思ってしまった恵子でした💕
体調不良の方が増えているようです。
皆様も良い一日を(*^-^*)
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