祈るこころ

３７日目

私が自他を
讃えることが
出来ないとき
私が自他を
敬えないとき
私の心は
自我を見ている
幻を見ている

神よ
どうか私が
自分を
兄弟を
あなたがするように
愛することが
出来ますように
助けて下さい

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息をゆーっくり長ーく吐き切る。
丹田を意識する。
ざわついていた心が静まってくる。
深い呼吸は神とつながる入口。
心を落ち着けてくれる。
そしてすべてを神にゆだねる。
ありがとう。

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今日のあなたの祈りは何ですか？