ダイエットは…やっぱり楽しい！！
1ヶ月で1〜2kg減を確実に目指す
脳軽的ダイエット部の4期が
先日終了しました！
体重だけでなく
皆さん自分の気になるところに
フォーカスするので
体重は0.5kg減なのに
おへそ周りは6cm減とか
足を怪我して運動ができない…
体重減ってない…
って言ってた人が
最終計測では1.3kg減ってて
本人が驚いてたり（笑）
痩せる！でなく
「痩せちゃう」「痩せちゃってる！」
を脳軽的ダイエット部では体験してしまう…
なぜか…
理由は簡単で
楽しんでるからです（笑）
ダイエットってキツイとかつらいとか
感じている人が多すぎる！！
と感じています（涙）
キツイ運動や無理な食事制限で
やりたくないことをやって
成果が出ないのは
実は仕方ないことなんです
だって、脳は苦痛と快楽だと
快楽を選び苦痛を避けるから！
苦痛を感じながらやるのは
脳が嫌がっているので
楽しくない
結果、続かない
だから成果がでない
ただそれだけ
脳軽的ダイエット部は
苦痛は選ばず「楽しい」を
感じられる環境なので
結果続けられて
成果が出る！
オープンチャット見てるだけで
脳が喜ぶしくみになっていて
zoom会ではモチベーション維持や
モチベーションアップする
しくみになっています
我ながら天才！
と自分で自分を褒めてみるんですが（笑）
1期から継続参加している人は
全員が5kg以上の減量に成功していて
「人生最高体重」と言ってたのがどこへやら…
しかも、平均年齢49歳なので
歳を取ったら痩せられないは
通用しない（笑）
信じられないかもしれないけど
本当に楽しみながら痩せれちゃうです！
語彙力ないから説得力もないんだけど（汗）
気になる方はこちらから
https://miwasan.my.canva.site/
16-18日の募集ですが
継続・紹介で
すでに申し込んでいる方がいるので
残り5名です！！
年内最後
今なら2025年、ダイエットって楽しい
って思えるスタートが切れます☆
あなたも試してみては？