幸せは自分で感じ取るもの

ふと、幸せって誰かにしてもらうものじゃないんだなって思った。

幸せだな～！って感じるのはあくまで自分であって、人が幸せという感情をくれるわけでも無くて、自分で感じるものなんだよなって。

でも人から幸せな報告を聞いたり、優しくしてもらったり、寄り添ってもらったりと、いろんな場面で人から幸せを受け取ることは沢山ある。

逆に自分が人に対して何気なくしてることや、当たり前にしていることでもそれに感謝してもらったり、気づかぬ間に人に幸せを与えている事もある。

そうやって人はお互いに幸せを享受しながら生きているんだと思う。

若いころの私は、『誰か私を幸せにして』とか、『誰も私を幸せになんてしてくれない』とか、『私は幸せじゃない』とか、そんな感情で溢れていたけど、そうやって外に外に、誰か周りに期待をして求めていたけど、でもそんなんじゃ絶対に幸せになんてなれない。

必要なのは自分で幸せを感じる力。

私もすごくネガティブで前向きに生きれないことが多かったし、HSPの性格からか些細なことで傷ついたり落ち込んだり、自分を責めまくったりして沈んじゃうことが沢山あったし、とにかく悩み多き人生で、幸せそうな人やキラキラしている人がずっと羨ましかった。

でも私も幸せになりたかった。幸せを感じたかった。

だからたくさん気持ちのトレーニングをした。
たくさん環境を変えた。
たくさんの素敵な幸せな人達に出会った。
そんな人たちのマネをした。

そうやって今、自分で幸せを感じられるようになった。

時々まだ、私も人間だからね、人に優しさや楽しみを求めちゃうけど、こうやって今自分の中から幸せを感じられるようになって、とっても生きやすくなった。

物事を悲観的ではなく、楽観的に捉えられるようになって、小さな幸せを見つけられるようになったり、些細なことにも幸せを感じられるようになった。

そんな私は今幸せだ。

そして人の幸せを素直に願えるそんな自分が嬉しい。

私がこうなれたのは、沢山の幸せやプラスのエネルギー、素敵な言葉をかけてくれた周りのおかげ。

だからこれからはたくさん返していきたいな。
そんなふうに思った日。