20240911
今日は少し精神が不安定かも。
理由があるから病気ってわけじゃなさそうだけど。
双極性だって知ってから生きずらかった部分が生きやすくなった!
って思うこともあったけど
今は、普通に生きたいなとも思う。
ストレスとの向き合い方が分からなかったけど
今は一人じゃないと思えるというか。
薬とか頼れる人ととか。
辛い時に辛いって言えるからありがたいんだよね。
今日はやることやって、少し早めに家に帰ろうかと思ってるよ。
こんな日は無理しなくていい日だからね。
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