20240911

今日は少し精神が不安定かも。

理由があるから病気ってわけじゃなさそうだけど。

双極性だって知ってから生きずらかった部分が生きやすくなった！
って思うこともあったけど
今は、普通に生きたいなとも思う。

ストレスとの向き合い方が分からなかったけど
今は一人じゃないと思えるというか。

薬とか頼れる人ととか。

辛い時に辛いって言えるからありがたいんだよね。
今日はやることやって、少し早めに家に帰ろうかと思ってるよ。

こんな日は無理しなくていい日だからね。