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自分改革 -生きづらさ解消に向けての試み-

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何でか分からないけど生きづらい。そんな自分を改革するための学び・考察・実験などの試みを記録します。 気分の波が激しく、双極性障害Ⅱ形(双極症)の傾向あり。 睡眠の質改善のための学…
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2024年8月の記事一覧

やっぱり波はある | 転職8ヶ月目の記録

こんにちは、みつまめです。 8月の受診時、新しい抗精神病薬を試すことになりました。 3年半…

精神疾患に漢方薬はどうだろう? | 「加味逍遙散」を飲んでみた

こんにちは、みつまめです。 3年前に適応障害で休職し、その時以降抗精神病薬を飲み続けていま…

服薬を忘れた日の記録(頓服を飲んだ場合)

こんにちは、みつまめです。 タイトルの通り、先日服薬忘れをやらかしました。 以前服薬を忘…