テニス：ボレーの打ち方
１．フォーム
２．グリップ
・コンチネンタルグリップ：ラケットヘッドの側面に人差し指を合わせてそのままグリップに下ろして握る持ち方。
より厚く握るとフォアが楽。より薄く握るとバックが楽
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・ピストルグリップ：ラケットを握手するように斜めから握る。人差し指と中指が離れるのが特徴。手首が倒れにくくなる
３．テイクバック
・基本的にそもそも引かない。ボールの後ろに面を構えて、体より後ろに行かない
・脇を開かず肘を上げない
４．スタンス（フットワーク）
・肩幅程度で重心は高め。
・スプリットステップを行った後、まずボールを打つ側の足をボールに近づけ打点に入る、そして後ろ足を残したままではなく体に引き付ける
５．スイング
・ボールを押し出すイメージ。上から下、下から上など様々スイングのイメージはあるが、結局はボールを相手コートに押し出すイメージ