質問箱回答：自分が不機嫌になった時に彼氏にそれを悟られない方法を具体的に教えてください！！

質問者さんはこちらのツイートに反応してくれた感じですね↓

彼/彼女があなたを手放せなくなる「落ち着き」を作る方法
①機嫌が悪いことを表に出さない
②どうでもいい話にもリアクションする
③仕事をサボりたいという感情に共感する
④他人に対する不満を打ち明けてきたら乗ってあげる
⑤頑張ったことは全力で褒める
⑥相手の欠点を許して肯定する

— ミツ@仕事×恋愛 (@mitsu20190908) November 6, 2022

そして、ご自身が不機嫌になった時に自分の感情をコントロール出来ないということですね。

まず、今付き合っている彼氏には「コイツは不機嫌になったら口を聞かなくなる」というのはバレています。

だから機嫌が戻るまで、敢えて自分から話しかけずに静観しているのではないでしょうか。

逆に言えば、「口を聞かない」という状況を作らなければ、あなたが不機嫌であることは悟られないということです。

まぁそのために瞬発的なアンガーマネジメントが必要なんですけどね。