マガジン
【アスレチックトレーナー】 呼吸と体幹を整える
Mi ti ru
- 0本
姿勢改善には、日常で自然に行っている呼吸にヒントがあります。 なんと呼吸で使う筋肉がインナーコアなのです。 ダイエットやきつい運動は二の次！私たちは呼吸を整えるステップを取り入れて、姿勢改善と体幹をしっかり使える身体づくりを目指します。 噛み合わせと共に、全身から整えていきましょう。
【歯科衛生士】オーラルケア/ オーラルエステ
Mi ti ru
- 0本
身だしなみで後回しにされるのがお口のケア。 口を隠して笑う、マスクで覆うのは要注意です！ 歯のトラブルは早めに発見しましょう。 例えば、歯肉の炎症が糖尿病との悪循環を引き起こしたり、口の機能低下や不衛生が大きな病気につながります。 睡眠の問題、いびきや睡眠時無呼吸にアプローチへも、あなたに必要なケアをすることと口の運動機能をあげることが大事です。
【歯科技工士】口のバランス/歯の噛み合わせ/口腔機能を上げる
Mi ti ru
- 1本
歯並びといびきや低呼吸の関係は非常に深いです。 それらは噛み合わせと姿勢から影響することもあるのです。 口のバランスと体のバランスに合うマウスピースを使用することで改善することもあります。 これからは体にフィットする、着け心地の良いマウスピースを選んでください。 アスレッチックトレーナーと連携し、口腔機能と体幹を同時に整えます。
【管理栄養士/ 薬膳カウンセラー】季節を感じ食材から養生する
Mi ti ru
- 0本
身体のサインに合わせて食材を取り込むことも改善の近道です。 「体にはこれがいい」ではなくて、 「今のあなたの体はこれを必要としている」をご自身で感じることが大切です。
