朝瞑想３週間プログラムDay1

朝瞑想３週間プログラム【朝30分が“あなたを変える”内なるエネルギーを高める朝の瞑想週間】

わずか6日間の募集にもかかわらず、何かを感じ取って５名の方が参加して下さり、朝瞑想が始まりました！！

参加者のみなさんが素敵な方ばかりなのですごく嬉しいです！！

今回この朝瞑想にご参加下さった方々にはお値段以上、プライスレスな瞑想体験、価値を提供します。

サプライズなことに、途中に「神在月」でもある出雲の「神迎神事・神迎祭」に参加するので、さらに意識もエネルギーも高まります✨

アーサナ
呼吸法
マントラ音瞑想

と30分はあっという間に経ちますが、内面の変容を起こせるように密度濃い時間をと考えています。

”OM”のマントラさえ知らなかった方も瞑想後には
「すーっと心が静かになった」
という感想をおっしゃっていました。

実はこの「静かになる」つまり「静寂」は
瞑想をする時に得たい感覚で
この「静けさ」を体験しなければ
瞑想の恩恵を受けにくいのです。

マントラ音瞑想ではこの「静けさ」を誰でも体験できりるようにプログラムしています。

私も参加者の皆さまも３週間後の変化が楽しみです💝