1月朝瞑想３週間プログラムDay7

マントラ音瞑想presents
朝瞑想３週間プログラム
【朝30分が“あなたを変える瞑想で叶えるウェルビーイングと自己実現】

時が経つのは早いもので、朝瞑想も7日目になりました✨🧘‍♀️✨

今週は日本列島が寒波に見舞われ、今季最も厳しい寒さとなりました⛄️❄️⛄️❄️そんな中、みなさん早起きをして続けて下さっています。

私も瞑想前のウォーミングアップを兼ねた近所の神社への参拝を続けています⛩️

神社に行って、礼拝（頭を下げる）するととても心が穏やかになり、大きな何かに守られている感覚になります。そこで自分を整え、朝瞑想に臨んでいます。

瞑想することは自分と向き合うこと✨✨

外側を変えるのではなく内側が変容することにより外側が変わっていきます😊

瞑想で創られる内なる静寂が
私たちの可能性を引き出し、
より豊かで幸せな人生へと導いてくれます！

瞑想に興味がある人は
ぜひ「ブラフマ・ムフールタ」という
夜明け前96分〜日の出前の
神聖な時間帯に瞑想をしてみて下さい♪
何かが変わってきます。

受講者のみなさんも日を重ねるごとに集中力が増し、日常では味わえない感覚をこの朝瞑想の時間に体験されています。

この３週間のプログラムの目的はタイトルにもある通り、
🔸ウェルビーイング
🔸自己実現
です。

脳が習慣化するという３週間という期間を使って、それが叶うように瞑想をガイドしています。

2月3日(月)〜23日(日)
3月3日(月)〜23日(日)

も開催予定です！

興味がある方はぜひご参加下さい。
新しい自分に生まれ変われます。

質問等があれば遠慮なくDM下さいね😊