ネガティブこじらせるとどうなってしまうのか、身体を張って確かめてみた結果

どうも。味噌です。

昨日書いた文章を見ていただいた方がいて、
9名の方が「スキ」ってしてくれてほっこりしている深夜1時前です。

昨日僕は「暇だからネガティブが出てくる」というお話をしました。
ご覧いただいた方はどう思われましたでしょうか？
よければコメントなど頂けると幸いです。

今日はそれに付随して、ネガティブで居続けるとどうなるかを
僕が実際に招いた出来事を踏まえてお話してみようかと思います。

結論から言えばですね・・・ろくなことがありません。

ただしこれは悪いことばかり起こるってことではないんです。
起こる出来事すべてがろくなことじゃなくなってくるってことなんです。

僕は30代半ばに突入した時に、当時の仕事で頭がぶっ飛びそうになるほどのミスをやらかしました。しかも5連発。今でもこの出来事は思い出すだけで辛く苦しい感情になります。

数百万の赤字を出して、会社にもお客様にもご迷惑をおかけして、
誰も助けてくれない。消えてなくなりたい。逃げたい。
なんで俺がこんな目にあうんだ・・・そんな風に思っていました。

ですが、これは”あくまで”自分の感覚です。

実際は、ミスの尻ぬぐいを当時の上司がしてくれました。
赤字こそ出ましたが、大きな売上を得るために果敢に動いて得た仕事でした。当時は売上至上主義的な雰囲気もあったので、詰めが甘かったんです。ただそれだけです。

冷静に考えれば絶望するほどではなかったんですね。
実際もっと悪いことやらかした奴もいたし、もっと赤字を出し人もいます。味方がいないと感じていましたが、いろんな人が助けてくれました。

これが事実です。事実を見ればヒヤッとする出来事だったのかもしれませんが、犯罪を犯したわけでもなし、絶望するほどではなかったのかもしれません。

でも僕は絶望しました。タヒにたくなりました。
全ては自分のネガティブが強かったから・・・こじらせていたからです。

そしてこじらせていた原因は、自分の口にする言葉がネガティブすぎて、出来事全てがネガティブに感じるようになり、本当に悪いことが降りかかっていたんです。

実際今も、「俺には無理なのかなぁ」とか思っていることは人よりうまくいっていません。ですが逆に「これならできるわ。楽勝だわ」と思うことはすんなりうまくいきます。

絶妙なのが「俺ならできる」と口に出していても、本心は不安で「できるかなぁ・・・できなさそうだなぁ」と思ったことはうまくいきません。

しかも僕の場合はちょいちょい表に出てしまうんですよね。この不安が。
だから口でいくらプラスの言葉を言っても、本心が伴っていないのでうまくいかなかったんです。

そして逆に、心から「やってやる」と思ったことは成功しています。

何気に僕はキャリアコンサルタントという国家資格を持っています。
僕はこの資格を「何が何でも取得したい」と思っていました。
心の底から「俺なら絶対取れる」と信じて疑いませんでした。

実際は一度落ちたんですが、それでも「大丈夫取れる」って思っていたから取ることができたんです。これは僕の成功体験の一つです。
（この資格をどう生かそうとしたかはまた別の機会にでも話します。）

つまり、ネガティブで居続けるとどうなるか・・・

• うまくいくものもうまくいきません

• ちょっとしたことでも自ら大ごとにして自滅します

• まわりの人たちの善意を受け取ることができなくなります

おおまかに言えばこんなことになります。細かく言えばもっとあると思いますが、僕の場合はこの3つがとても大きかったです。

そして長年こんな生き方をしてきたので、いまだにこれが実生活で起こっています。

救いとしては、それをネガティブにではなく、真摯に受け止められるようになったことです。”事実”を見るようになったのが大きいですね。

人は出来事をついつい、自分の感情、感覚で見がちです。偏見が出たりするので事実とは違った捉え方をしてしまいます。

これがプラスに向けばまぁいいんでしょうが、マイナスに向くと僕のように過剰に悪い方向に向きます。

そんな人こそ、感情を一旦置いといて”事実”はどうかって見てみるとよいかもしれません。

僕自身完璧にこれが出来ているわけではありませんが、全くできなかったときに比べるとはるかに気持ちが楽になりました。

ネガティブな姿勢ってのはすぐには直せません。自分自身がそうだったので、今ネガティブをこじらせている人もそうだと思っています。

でも、直そうとしなくていいんです。ただただ、物事を冷静に、第三者目線で見てみればいいと思います。

今何が起こっているのか、何がどうなってこうなっているのか、
なんで自分はこれをネガティブに思っているのか。
そんな風に見ようとすれば、自然とネガティブな姿勢は落ち着いてきます。

実際僕がそうだったんで。

もし、これを見ているあなたが「あ、俺ネガティブこじらせてるわ」と感じたのなら「事実を見る」ってことを意識して見ればいかがでしょうか。

【本日のまとめ】
ネガティブな姿勢を受け止めきれず、無理にポジティブになろうとした結果、僕はセミナージプシーになって200万円ほど溶かしました。
その時の本心は「稼ぎたいけど、イメージつかねぇなぁ・・・」です。
この話もいずれまた・・・。