本日の成果（8月28日）

私はどこへ向かえばいいのだろうか・・・

ども、進むべき方向性を見失いつつあるミッシュランです。
とりあえず筋トレはするけど不安がよぎる。
このままでいいのか？と焦りが出てくる。
今後どう生きればいいんだろうか・・・

【本日の筋トレ】
エアロバイク　20分
毎日プランク9日目　1分
チェストフライ　16㎏×15回×3セット
チェストプレス　20㎏×15回×3セット
ロータリートーソ　20㎏×15回×3セット
シットアップ　15回×3セット
バーティカルロウ　25㎏×15回×3セット
ラットプルダウン　25㎏×15回×3セット