年末太陽礼拝

広島県府中市にあるヨガスペース【トッテ】です。みさとです。

本日は

年末太陽礼拝！54回チャレンジ！

そして無事完走！！

みなさま、お疲れ様でした〜！

初チャレンジの方も多くて、
30回くらいでちょっと休憩しましょうか〜なんて言ってたけど、そのまま走り切っちゃいました(^^)v

だって皆さん、余裕な感じだったんだもの！

始まる前は、できるかな〜、30回で終わったりして？！なんて話してたけど、
蓋を開けてみたら、なんならもうちょいいけそう！？なくらい、心地よい疲労感と、達成感を感じる笑顔のゴールとなりました✨
（腕はブルブルよw）

繰り返し同じ動きをしていく中だからこそ、内側の変化を受け取りやすくて、皆さんいろんな感覚に出会う54回となったのではないでしょうか

私も、大地からニョキニョキ〜と伸び上がる感覚や呼吸と動きが連動していくのが気持ちよくて、回数メモし忘れを多発してた気がするw

54回じゃなく、58回くらいになってそうw

思いがけず、足取り良く進んだ太陽礼拝だったけど、みんなの息遣いを感じながらリズムに乗れたからかなーと思います❤︎
ナイスなセッションタイムでございました♪

チャレンジするまでは高い壁に思えることも、踏み出してしまえば、案外ぴょんぴょんいけるのかも！

お！来年はうさぎ年だしね！ぴょんぴょん
（うまいことまとめた感w）

腕はブルブルでも、気持ちはぴょんぴょん

皆さんのやりきった後の清々しいした表情から、
今年一年の垢落としだけじゃなく、
2023年をより軽やかにすすんでいくパワーを予感させる太陽礼拝となりました✨

来年はさて何回やりましょうかね(^_-)
パワーアップしてやっちゃいましょう！

さてさて、筋肉痛までが太陽礼拝54回ですよ（笑）そちらの余韻もお楽しみに〜

トッテのグループクラスは今日でヨガ納め！
ありがとうございました！！！