会えましたか？

連休明けて、本始動な感じです。

火曜日の9時半クラスもスタートしました！

参加の方はもともとイコーレクラスのお馴染みのメンバーですが、大人数クラスに参加していたときにはしきれなかったサポートもできるから、どっちも知っている分、少人数の良さも感じてくださっていました。

「もう、整体に行くことがなくなった！」
「自分の体調を知るバロメーターになってる。」
「普段も姿勢を気をつけてるよ。」

と、ヨガが皆さんのウェルネスに繋がっているのを聞けると、とっても嬉しいです。

「コンプレックスを感じてしまう。」
そんな風に、ぽろっと本音や悩みを話して頂けるのも有難いことです。

例えば、
できないことができるようになる
それはとても嬉しいことだし、自ら何かを動かした努力の成果で素晴らしいことだけど、

できる＝良い
できない＝ダメ
の世界にいるのなら、できる側にいたとしても、常に綱渡りをしているようでしんどいなあ。

あと、その「できるできない」の基準は何なんだろう？

誰かより？
一般的基準より？
むかしむかしの自分より？

そんな問いかけをしつつも、私もすぐなっちゃう、この世界の住人に。

あぁ、これは頭の住人なのかもしれない。

頭の住人は、ただある事象にいっぱい飾りをつけたがるよね。

こっちの話あんまり聞かずに、過去の経験から自信満々にこうなるに決まってる！って言ってくる人、、みたいな。笑

ヨガだったりの、ちょっと複雑な動きで普段使わない体や感覚を使って、いい具合に集中していくと、体の住人が現れる。

体の住人は、ある事象をシンプルに受け取る。

そうね〜、話を聴いてくれる人！
聴いて受け取ってくれて、君ならできるよ、とサラッと言ってくれるいいやつ。笑

動く、感じる、修正する、感じる、動く、、、

今日もいろんな方とヨガしましたが、
皆さん体の住人と会えてたら嬉しいな。

私は朝のオンラインヨガで、
ちょろっと会えました（笑）

もう少し集中してたら、長く会えたんだけどな（笑）写真とか撮ってるしな（笑）
体の住人また明日ねー！🤣