魂のあし

もう明日で1月が終わりだなんて！

今年も12分の1が過ぎまして、早いような、濃密なような、そんな1月。

月別の記事数を見ると、現在30。
これ入れて31か。
明日も書いたら32か。

夜中や次の朝になったりもあるけど、ひとまず1日1記事は書けれたみたい。

またまたポッドキャストネタだけど、オーバーザサンで書くことについて言ってたのを聞いた。

書き続けてみることで覚悟のある文章が書けてくる
そこから得られる底力は強い
魂のあしが太くなる
自力がつく

そんな風に言われてました。

まだまだ駆け出しのひよっこですが、今後もしばらく続けてみて魂のあしを太くしていきたいと思います。

最近（ここ2日だけどw）のヨガでは、足🦶にフォーカスしとります。
なんか、自分の中で主張してくるところがその都度あるのよね。
その引き金は皆さまなのですが。

距骨の動きと底屈。
足の横アーチ、縦アーチで安定しつつ、
的確に潰せられること。
どこに体重が乗っているか感じられる、重心を移動できる。

安定的でかつ自由でありたいです。
そしてしっかり認識しておきたいです。

足も己も。

今日は、ちょっと溜息な案件もあったけど、それもこういうことかもねー。