肌荒れ

⁡⁡突然ですが、
私のコンプレックスは、お肌でした。
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人と会うとき1番目に入るのは顔
だけど私は社会人になった18歳から肌荒れが始まり
今はまだ当時よりよくはなってきたけど
ニキビが顔にできない日はなくて。
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だからすごく自分に自信がありませんでした
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お肌見られてやだ、どう思われるか怖い
肌綺麗だと３割増しでかわいく見えるって
肌綺麗じゃないと可愛くないってことじゃん…
とか
色んなことを考えて、人と会うのを避けたり
ちゃんと相手の目を見て話せず
正直とっても辛い時期でした

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けどニキビに人生潰されたくないし
お肌キレイになりたい！

と思って身体のことを少しずつ勉強し始めたら
もともと肌が弱くてデトックスの場所が
私の場合は肌だけど
体の中に溜め込むよりいっか!と考えられるようになり

今はお肌だけでなく
身体全体の健康を考えるようになりました
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その中で、
食べてるものが1番お肌にも関係あることを知り

そこで、糀　という調味料と出会いました。
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もともと胃腸がすごく弱く
料理もズボラな私にとって
糀は、なくてはならないものになり
今では冷蔵庫に常に常備しています☺️
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そしてグルテンフリーという言葉を知り
米粉にも出会いました。
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ここから私の生活が変わっていきました。
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#原因不明の高熱 #肌荒れ#ニキビ