シンプルって最強だ

シンプルって、
余計なものがない
って感じ。
　

その余計なものも、
時には、そのときのじぶんにとって
必要なものだったりもするけど、

そうなってるときはもう、
“余計”ではないから
その辺丁寧に見た上での余計なもの…不必要なもの　は、

潔く、清く
バイバイしていきたいなぁと　思う
　

シンプルな状態に戻ると

途端に　じぶん　がくっきり
見え始める
　
　
今回のファスティングで、
身体の余計なものがデトックスされて、
身体がピュアにシンプルになったら

もれなく頭と心の方もシンプルに
なったのがわかった🌿
　
今回の、わたしにとっての余計なもの(不必要なもの)は、
周りの目、周りの人
　
これからがふぁっ…🌿と、
気にならなくなったの
不思議だけど自然とそうなった
　
じぶんでちゃんとそれが不必要だって
わかっていたのかなとすら思った

だって、意識してないのにちゃんとなくなっていったから

身体のデトックスをきっかけに
自然な流れで…だった🌿
　

わたしは、わたし
って。　
　
わたしのまんま
わたし通りに
って。

そんな感覚になったんだぁ🌿

情報が溢れ、
毎日、毎分、毎秒
本当にたくさんの情報、刺激、氣が
降り注いでくる中で

どうしたって埋もれてしまう
　
じぶんが見えなくなる
　

わかってるつもりでも
見えてるつもりでも

ほんの一部しか見えていなかったり
ぼやけて輪郭がわからなかったり
全く見えないときもあったりする
　

じぶんで在る
って、簡単じゃない。
　
たくさんの情報
たくさんの人と共存している中で
じぶんで在るって、
(見えなくて)難しいし
(違うから)怖いし
(個、孤、って)不安だから
　
　
でもね、
今回、シンプル体験をした感覚…

わたしの中でわたしが立った
=この世界の中でのわたしという個が立った(見えた)感覚…
　

これがとっっっっっても
心地よかったの🌿
　
はぁぁぁぁぁぁぁぁ🌿
うわぁぁぁぁぁぁぁ🥺
ほぉぉぉぉぉぉぉぉ💞
って感じ。笑
　
　
心の中がどしっと安定感のある穏やかさ🌿
　
　
この感覚、忘れないでいたい
忘れても何度でも思い出したい 
 
そうじゃない状態のときは、
ずれてるよ～シンプルに戻ってこ～
のサインと受け取って🌿
　

じぶんに還る術が
またひとつ加わって
また最強になった気分よ👸

ジャーナリング
自分と繋がる瞑想法
五感
深呼吸
自然
そして
ファスティング
　
身体ー心ー頭
って本当につながってるんだなぁ…🌿
　
　
じぶんで在るって
なんてしあわせなんだろう…♡

シンプルって最強だ♡
　
ミニマリストに憧れ始めた
今日この頃…笑

もっともっと、
シンプルに
なっていきたい🌿