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毎朝やること
お久しぶりです!
私が毎朝やることっていくつかあるんですが
そのひとつが、太陽の光を浴びること
朝の光ってさいこう
カーテンを開ける瞬間の差し込んでくる光線
目をつぶっててもわかるエネルギー
身体に取り込まれていく感じさいこう
身体の面積全体でエネルギーを充電
今日も心に太陽宿しながら
頑張ってこうー!
原山葵さんのイメージコンサルティングで、自己肯定感爆上げ
えーと、お久しぶりになってしまいました
いや、もうこなったら書きたいとき書くという
スタイルに戻ろうと思いました 笑
そして、今日はぜひ書きたいという
トピックがあったので書きます
先日、私は原山葵さんのイメージコンサルティングを受けてきました
イメージコンサルティングとは
パーソナルカラー分析と
パーソナルデザイン診断
そして、パーソナルメーク実習を
してもらえるものです
詳しくはこ
人とのつながりはあったかいんだなぁ
コロナによって人との繋がりが減った今
逆に人との繋がりを大切にしたいと思うようになった
死が近付くと、生を意識するのと似てるのかも
私は今ふるさとを離れて東京に住んでいる
学生時代みたいに家族に毎日会うことはない
だから、たまに電話をしている
たわいのない電話
でも、最近はテレビ電話をしたりして
前よりも連絡を取るようになった
東京の友達ともオンラインでお茶会をした
先日、大学時代の友
こんなのあるんだ!防災グッズ!
関東では、最近地震が多くて怖いですよね...
私も日頃から防災グッズはリュックに
詰めてるんだけど
水とかはね、もちろん入れてるけど
それ以外にこれめっちゃ賢いやん!って
思ったやつあったので、良かったら見てみて
ちなみに
下のやつは私が全部もってるやつです
寒い夜用!アルミブランケット
真夏以外はやっぱり、夜は寒い
避難所もどれくらい物資があるか分からないし
やっぱあった方が安心
簡易
コロナ自粛生活中にビリーズブートキャンプを始めてみるといい点がたくさんあった
こんばんは
大体、note更新は夜と決まってきましたねぇ
今日は書くことは、私が最近やり始めた
「ビリーズブートキャンプ」について
懐かしいと感じる人もいるでしょう
私はまだ小さかったのであんまり印象には
なかったんだけど、とてもハードで
なぜかやり始めることを、「入隊する」
といっていたなぁという印象 笑
やり始めたきっかけはもともと私は「健康」オタクなところがある
今までも自ら筋トレ動画