緑豆の効能

緑豆（リョクズ）には…

●体内に入ってきた、あるいは溜まった
有害物質を無毒化して体の外に排出する

●暑い夏に喉の渇きをとめる

●アトピーなどであかくなった
化膿性の皮膚病を抑える効果がある

●解熱・解毒・利尿の働きに優れた食材
体の熱やほてりをとったり、利尿作用で
とりすぎた水分を上手にだしてくれます。

寒くなってきたこの季節
緑豆もやし、緑豆春雨は体を冷やす食材なので
春雨サラダなど、冷たい状態で食べる
のではなく鍋などに入れて食べるのが
オススメです🙋‍♀️