膣が緩んでるかチェック

施術中、いつもの身体の話とかしていたら
お客様から、そもそもの質問があったので、
こちらでも。


「私の膣が緩んでるかどうかって、
　どう調べるの？？」



簡単なチェックとしては

「片足立ちで、しばらくキープできるか」

が、よく言われること。



膣がしまっていないと、
膝が閉じられない、とか
生理がダラダラ続く、とか
冷え、むくみ、腰痛、便秘、とか
悩まされる(というか、当たり前になってる)


産後のお客様にもよく話すけど
妊娠中、お腹が大きくなると、抱えるように歩くから
足を開いて歩くクセがつくのね。

で、足を開いて産み落とす。


約10ヶ月、足を開いて生活してるから
産後もそのクセが抜けないのね。
(育児でそれどころじゃないし☆)


で、太ももの内側の筋肉が衰えて
膝が閉じられなくなる。



膣をしめるとね、
身体のバランスが良くなるし
膀胱、子宮、直腸とか骨盤周りの血流が良くなるし
気持ちも安定するよーー(*´∀｀)♡



膣を締める、が分からなければ
とりあえず肛門を締めてみてね。


すぐ近くにあるから連動して動くし
繰り返していると、膣の位置が分かるようになるよ。



あとね、生理を中心に話してしまうから
摘出されたり、閉経前後の私には関係ない、とか思われるんだけど

生理だけの話じゃないからねー☆


緩んでるってことは
尿漏れしやすくなるからねーー。


紙ナプキンで吸収するから大丈夫♪
とか、やってる場合じゃないからね☆



幼い頃のトイレトレーニング。

オムツに垂れ流してOKだったのを

下着に替えて、
垂れ流しの気持ち悪さや
締める皮膚感覚を覚えさせて

ちゃんと鍛えたはずなのにね。


その逆を辿ってることに気づいて(´Д`|||)