Listening for Action vol 7: "リベンジ夜更かし"をやめる

眠る勇気・・をお持ちですか？ 寝ることに勇気が必要なの？と、思う。 しかし、自分の生活を省みると、やっぱり勇気がないとベッドに入れないのだ。 私は横になればすぐに眠れる。だけどできれば心地よく寝たいと思うので、眠る場所は選んでいる。そして、自分なりのルールやお気に入りがある。 たまにソファーで寝落ちすることがあるけれど、すごくもったいないことをした気になってしまう。それは不本意に寝てしまったことと、快適なベッドではない場所で寝てしまったことに対して感じてしまう。 寝るための

Listening for Action vol6: 30日チャレンジを継続してみたら・・・

30日間マクドナルドの商品のみ食べる生活を送るとどうなるか・・というセンセーショナルなチャレンジの記録映画”スーパーサイズ・ミー”の監督であり主演だったモーガン・スパーロックさん（53）が、５月にすい臓がんで永眠された。 ご冥福をお祈りします。 この映画に関しては最後で紹介するとして、30日という時間はチャレンジに向いているなと思う。 この映画を見た20年ほど前に、その発想とチャレンジを自分の生活に取り入れていれば、今頃はもっと違う毎日だったかも・・・・。 そんな私が、ひ

がんリハ1年生だった私がまもなく4年生。たくさん症例を担当し、疾患との向き合い方や生き様をたくさんみてきた。とても濃い毎日だった。守秘義務の関係上、話しにくいことも多いけれど、エッセンスは共有して有効活用していきたい。長くお休みしてたけど、再開！！なんてったって春だもんね！！