自戒:腹八分目を心がけよう

昨日は寝落ちしてしまいました_(⌒(_´-ω-)_
そういえば断続的でも続けるって前に書いたよなぁと見返してみたらあった。習慣付けたいことができなかった時はいつも「三日坊主も十回やれば一ヶ月」と気持ちの切り替えをする。

今日は珍しく食べたいものの為だけに外出した。休みの日は寝ていることが多いから、いくつか理由がないと外出しない。でも好きなパスタ屋さんのクリームパスタが無性に食べたくて、電車に乗って行ってきた。お腹がすいてたから大盛りにしたけど、ちょっと重すぎた。何事もほどほどが一番…。