セラピストはるかの豆知識【花粉が辛いときのケア】

おはようございます！

花粉症の方は毎日きついのではないでしょうか
花粉対策をいくつかお伝えさせていただいてますが

本日は「花粉症がつらいときのスキンケア」

帰宅したらすぐに手洗いうがい
みなさん習慣だと思います。

できれば顔についた花粉も早く落としたいのもの
なので帰宅したら手洗いうがい洗顔
顔についた花粉をしっかり洗い落としてください。
この時、剥がす作用の強い洗顔料を使うと、肌の負担になることもあるので注意しましよう！

洗顔後のスキンケアとして、赤みやかゆみなどの炎症がある場合は、
肌を落ち着かせる鎮静作用のある化粧水をつけるのがおすすめです！
鎮静作用のある成分として、よく知られているのが甘草（グリチルリチン酸）
医薬部外品（薬用）によく含まれていますので
使用しているものに入っているか確認してみてください！

気にするのは化粧水だけでいいのかな？と
気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
基本的にはスキンケアの一番初め、
肌に直接つける化粧水を変えるだけでいいでしょう。
肌が敏感になっているときに化粧品を変えるのはあまりおすすめできませんので
最小限にとどめるようにすると良いと思います！

辛い時期ですが一緒に乗り越えていきましょう！

みなさんの今日が優しい1日でありますように

いってらっしゃいませ！

石井はるか(はーちゃん)でした。