2022.5.12

こんばんは

今日も一日お疲れさまです

---

・はじまりはじまり

今夜こそはと投稿しようと日記を綴っている内に

睡魔に負ける
↓
明るい時間に下書きを読み返す
↓
あれ、なんかポエム作っちゃった？
↓
全文削除

これを数日繰り返していました。
夜に恋文をしたためてはいけない
その理由がよくわかります。

---

・はじめた理由

日記付けには感情浄化作用があるらしいのです。

思考優位なHSPであるわたしは
一人でああでもないこうでもないと
堂々巡りに陥る傾向があります。

HSP専門のカウンセラーが
「3行でも良いので日記をつけると良い」
と、促している記事を見つけて
今の自分の感情や思考を率直に綴ることで
少しでも改善されたらいいなと淡い期待を胸に
ド三日坊主が始めてみることにしました。

今回は初回なので
一旦は藻岩山ロープウェイ程度の長文になります。
乗ってみたいなぁ。

---

・HSPとは

■ 深く情報を処理する、深く様々な思考を巡らせる
■ 過剰に刺激を受けやすく疲れやすい
■ 共感力が高い、感情移入しやすい
■ 自己否定が強い
■ 予定が入れられない、予定がある事がストレスになる
■ 人混みにいると心身共に消耗する
■ 心の境界線が薄い、もろい

上記は、HSPの説明でよく目にする項目達です。

ほぼ当てはまりますが
予定自体がストレスになることはありません。

---

・PCと光回線で開けごま

社会人になり、自分だけのPCと光回線を手に入れ
インターネットを通じて地域、年代、性別等を問わず
出会える人の幅がとても広がったことで
小さく息苦しい世界から飛び出せたような
そんな感覚に胸を膨らませました。

画面の向こうに人がいてリアルタイムで話せることが
とにかく不思議で面白くて

あの頃の自分は
初めて火を使用したアファール猿人と同じ面持ちで
PC前に座っていたと思います。

---

・うぬぼれやさん

消えたい、悲しい、寂しい
そんな気持ちで一人で部屋にいる人を
今日も安心させてあげなきゃと
鼻で笑われても仕方がない小並感漂う使命感に満ち溢れ
今日はできた！はーよかった！わーはっは！と
満足げに大の字で眠る日もありました。

でもそれはあまりにも恥ずかしい
目を覆いたくなるほどの自惚れであり

消えたい、悲しい、寂しい
そんな気持ちで一人で部屋にいたのは
紛れもなくこのわたしであり
孤独で空っぽのこころを満たしてもらい
ようやく朝方眠りについていたのです。

生きる意味を与えてもらっていたことに
随分後になってから気づいた愚か者です。

---

突然ですが

・日記付けにnoteを選んだ理由

Twitterは、短文の投稿に適していて
Instagramは、写真や動画投稿に特化している
いずれもリプライやDMで言葉を交わすことで
手軽にコミュニケーションを図れる印象です。

わたしは駄文で長文になりやすく（Twitter△）
毎回載せる写真や動画も悩みそうで（Instagram△）
長文を綴ってよし、画像動画無しでよし（note◎）
なところがnoteを選んだ理由です。

右往左往したけれど
ここに落ち着けるといいな...

---

・オリエンテーションおしまい

どうもありがとう。
ここまで読んでくれて、とてもうれしいです。
３行でも日記を続けることが大切なようなので
明日から３行かもしれませんが
３行ならTwitterでいいだろ！なんて意地悪言わず
ふらっと立ち読みにきてほしいです。

---

・明日は全国的に雨？

傘を忘れずに！
わたしは葉っぱで済ませるかもしれません。

おやすみなさい。